Tuesday, 3 April 2018

Brain Gym 101 (16-18 April 2018)


1. Relaksasi
Saat bekerja terus menerus biasanya manusia akan merasakan kebosanan karena aktivitasnya tersebut dan tidak memiliki waktu untuk refreshing bersama teman atau keluarga. Otak yang terus menerus bekerja tanpa berhenti akan lelah dan membuat seseorang dapat merasakan pusing. Ada baiknya disela-sela pekerjaan anda melakukan senam otak (Brain Gym) untuk mengistirahatkan otak dan melenturkan tubuh yang seharian terus bekerja. Selain itu, Brain Gym dapat membuat tetap happy dan smart walaupun performance kerja sedang menurun. Hanya dengan meluangkan waktu sekitar 1-2menit untuk melakukan Brain Gym sebelum melanjutkan aktivitas anda.
2. Fokus
Bagi anda yang kurang fokus terhadap sesuatu bisa mencoba metode ini. Brain Gym pemfokusan ini dituju untuk otak bagian depan dan belakang yang mempengarupi kemampuan ekspresi dan komunikasi anda. Senam ini sebaiknya dilakukan sebelum memulai sesuatu seperti sebelum bekerja atau sebelum belajar agar tetap terfokus pada apa yang dikerjakan.
3. Semangat
Brain Gym mampu meningkatkan semangat dalam melakukan aktivitas. Senam ini tidak hanya untuk anak-anak saja namun bagi para pelajar, pekerja kantoran, bahkan sampai orangtua bisa mencoba metode ini agar semangat dalam melakukan sebuah aktivitas. Tidak hanya itu, bagi para pekerja kantoran saat ingin meeting juga bisa melakukan senam ini agar anda semangat saat berpresentasi. Para lansia yang sudah mulai lesu juga dapat menggunakan metode ini agar lebih memiliki rasa sehat dan kuat serta tidak menjadi lesu lagi. Selain membuat tubuh lebih semangat, senam ini juga dapat meningkatkan stamina dalam tubuh.
4. Kecerdasan anak
Senam Brain Gym sangat berguna untuk kecerdasan otak anak pada usia dini. Senam ini berfungsi untuk membuat berkonsentrasi pada apa yang dipelajari dan membuat anak semakin cepat tanggap dan cerdas. Melakukan senam Brain Gym tidaklah sulit dan lebih terkesan menyenangkan. Oleh karena itu otak anak yang masih segar mampu menangkap gerakan-gerakan yang dilakukan saat Brain Gym dan secara tidak langsung otak anak tersebut akan bekerja semana mestinya.
5. Menyambungkan saraf
Di saat bayi baru lahir, otak mereka sudah lengkap namun di ujung sel saraf belum terhubung. Untuk menghubungkan saraf tersebut, diperlukan stimulasi otak seperti melakukan gerakan-gerakan kecil agar sel saraf tersebut bekerja dan saling menyambung. Brain Gym akan membuat pergerakan-pergerakan yang membuat saraf pada otak akan bekerja  sedikit demi sedikit dan akhirnya memberikan hasil yang sangat memuaskan.
Brain Gym ini dapat membuat buah hati cepat belajar menangkap sesuatu seperti berjalan dan berlari. Selain itu, buah hati anda juga akan cepat belajar mendengar, berbicara, berfikir, sampai mengingat.
6. Menjaga tubuh tetap stabil
Manfaat Brain Gym sangatlah banyak, salah satunya untuk menjaga agar tubuh tetap stabil. Kegiatan yang sangat padat dan banyak tugas yang harus dikerjakan membuat seseorang menjadi jenuh dan letih, akibatnya tidak jarang banyak yang mengalami stress ringan. Solusi yang tepat untuk menjaga keseimbangan tubuh adalah dengan melakukan senam otak disela-sela kesibukan kita, jadi tidak perlu untuk ber-refreshing ke mall atau tempat tempat menyenangkan lainnya yang mengeluarkan banyak tenaga dan waktu hanya untuk kesenangan sesaat.
7. Merangsang otak
Pada umumnya orang yang menggunakan fungsi tubuh bagian kanan cenderung mengaktifkan otak kirinya, begitu juga sebaliknya jika yang difungsikan tubuh bagian kiri, maka otak kanan lah yang bekerja aktif. Oleh sebab itu, untuk anda yang memiliki buah hati yang baru bertumbuh, saat itulah mereka memilih menggunakan otak kanan atau kiri. Orang tua sangat senang saat buah hatinya menggunakan tubuh bagian kanan mereka seperti menulis, namun tidak ada salahnya jika tidak jarang ada yang menggunakan tubuh bagian kiri.
Sebagai orangtua, anda dapat membuat buah hati anda menggunakan kedua otaknya agar berfungsi dengan baik dengan cara melakukan senam otak dari usia dini. Senam otak dapat membantu keseimbangan otak anak anda secara bersamaan dan diharapkan potensi kedua belahan otak akan seimbang sehingga kecerdasan anak semakin maksimal. 

Monday, 12 March 2018

Taichi Workshop (10 April 2018)


Tai chi (taiji), short for t'ai chi ch'üan (taijiquan; 太极拳), is an internal Chinese martial art practiced for both its defense training and its health benefits. The term taiji refers to a philosophy of the forces of yin and yang, related to the moves. Though originally conceived as a martial art, it is also typically practiced for a variety of other personal reasons: competitive wrestling in the format of pushing hands (tui shou), demonstration competitions, and achieving greater longevity. As a result, a multitude of training forms exist, both traditional and modern, which correspond to those aims with differing emphasis. Some training forms of tàijíquán are especially known for being practiced with relatively slow movements.

Thursday, 22 February 2018

Brain Gym Workshop (7 Maret 2018)

Cara seru menstimulasi otak agar dapat berfungsi secara optimal dapat anda simak pada video berikut :


Friday, 9 February 2018

Qigong Workshop (21 Februari 2018)

Bagian dalam tubuh terhubung dengan bagian luar tubuh melalui titik akupunktur. Seperti jalur sungai yang bermuara ke laut, energi mengalir tiada henti memberi kehidupan. Sakit muncul saat hubungan dalam tubuh dan luar tubuh terhambat oleh banyak faktor. Ini sama dengan situasi saat, sungai kering karena kemarau panjang, atau banjir karena sumbatan aliran, sehingga bencana besar terjadi dan menimbulkan kematian. Hua Tuo (seorang Sinshe yang hidup di tahun 700 M) menyadari pentingnya olah gerak untuk menstimulasi titik aupunktur kembali, sehingga dia merumuskan bahwa air mengalir tak akan basi, daun pintu yang bergerak tak akan berkarat. Melalui observasi bertahun-tahun terhadap perilaku binatang, dia memgembangkan salah satu jenis Qigong yang disebut Wu Qin Xi atau gerakan lima binatang. Gerakan yang meniru gerakan binatang tertentu ternyata merangsang meridian akupunktur tertentu dan organ dalam tertentu. Wu Qin Xi adalah salah satu Qigong klasik, dan akan diajarkan tanggal 21 Februari 2018.



Ingin tahu lebih jauh tentang manfaat qigong? simak video berikut dibawah ini :



INFO DAN PENDAFTARAN :






Monday, 29 January 2018

RMT workshop (06 Februari 2018)

Seminar sehari khusus bagi anda yang ingin paham bagaimana cara menstimulasi tumbuh kembang anak secara optimal hingga ia dewasa, selain itu bisa juga diterapkan pada orang dewasa yang ingin meningkatkan kemampuan konsentrasi, manajemen emosi dan kemampuan sosial.


Simak video seputar RMT dibawah ini :

RMT (Rythmic Movement Training) dan masalah pada anak


Tuesday, 31 October 2017

Dongeng Siang Bolong

Alkisah ada sebuah desa antah berantah. Desa yg tadinya makmur gemah ripah loh jinawi. Rakyat makmur tidak kekurangan apapun. Tidak dinyana bencana alam gunung meletus terjadi. Sudah ada tanda sebenarnya, namun banyak orang mengabaikan. Berasa semua akan baik2 saja. Namun gelombang gempa dan lahar panas bergerak cepat sekali, semua orang panik. Bak cerita kandasnya Titanic, semua orang menyelamatkan dirinya masing-masing. Yang terinjak biarlah terinjak yang penting lari pontang panting. Kepala desa pun hanya sanggup menyelamatkan beberapa orang. Karena fenomena fakta ada juga rakyatnya yg sudah tidak percaya dengan lurahnya, atau punya cara sendiri untuk menyelamatkan diri. Dari semua kekisruhan dan otak rakyat yg berbeda-beda itu hanya satu kesamaannya “MEREKA LUPA TADINYA SATU KAMPUNG” sungguh menyedihkan. Hanya sekedar dongeng di siang bolong.